如何學會按摩討家人歡喜

隨著生活經濟水準的發展， 人們更加會享受生活， 從而致使按摩得到了人們的熱捧。 人們經常在忙碌了一天以後， 走進了按摩店， 放鬆心情緩解疲勞和壓力。 並且經過科學研究表明， 按摩還有更好的好處。 那麼， 你清楚如果去了應該注意哪些問題嗎？難道你們不想學按摩嗎？

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎， 並結合西醫的解剖和病理診斷， 而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況， 達到理療目的的方法， 從性質上來說， 它是一種物理的治療方法。 從按摩的治療上， 可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。 從按摩的內容上， 可分為醫療按摩、保健按摩、運動按摩。 按摩對身體有哪些益處：按摩可以舒活筋骨；按摩可以減輕壓力；按摩可以緩解偏頭痛， 促進血液迴圈；按摩可以排毒等等。 按摩者的雙手應保持清潔、溫暖、指甲應修剪，

按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”， 要把這三種動作協調起來進行按摩。 許多類型的實踐與按摩和包括車身， 手法治療， 能量醫學， 按摩和相關做法的其他名稱包括手中的工作， 身體/體細胞治療， 體運動教育。 身心合一的技術壓力自我意識和物理操作由醫生， 運動。 治療相關的運動意識/教育更接近舞蹈和運動療法。 按摩也有與新時代運動和替代醫學， 以及所使用的主流醫生的連接。 按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓2摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦3推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

知道了從上面的按摩方法及其注意點是不是讓我們覺得很容易呢？自己也想嘗試下， 當然如果你沒有多年的按摩經驗， 不順手的你是不可能會按的好， 按摩需要我們的手指靈活配合， 而不是硬邦邦的， 那樣體驗都就不能享受按摩帶來的樂趣。 在這裡講的都是按摩的基礎方法要點。 如果我們需要想學會按摩， 還得去專業的機構， 又專業的按摩老師指導你， 讓你學的更快， 學有所成後你還可以為家人服務哈！