木瓜牛奶糖水的做法

木瓜在我們日常生活中非常常見， 價格低廉， 賣菜的攤檔和水果檔都可以看到它的身影， 青木瓜可以拿來涼拌或燉湯， 熟透的木瓜做糖水是最好的材料。 木瓜牛奶糖水是日常中常見的一道甜品， 製作簡單， 老少鹹宜， 是一道非常適合日常製作食用的飯後甜品。

而且木瓜鮮美兼具食療作用， 尤其對女性更有美容功效。 木瓜所含的蛋白分解酵素， 可以補償胰和腸道的分泌， 補充胃液的不足， 有助於分解蛋白質和澱粉。 木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C， 它們有很強的抗氧化能力， 説明機體修復組織， 消除有毒物質， 增強人體免疫力， 幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。 木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

木瓜牛奶糖水做法非常簡單， 主要材料有木瓜 150.0g， 牛奶 100.0g， 杏仁露 100.0g， 冰糖 10.0g

1、將木瓜洗淨， 切丁放進容器中備用。

2、將牛奶和杏仁露倒入容器中，

3、加2塊冰糖然後將容器放入蒸鍋中， 蒸10分鐘即可。 最好在容器中蓋上蓋子， 以免牛奶沸出

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,常吃木瓜牛奶,不僅可以調經益氣,滋補身體,更能讓肌膚呈現健康清新的質感。 木瓜牛奶食用方便， 不論夏天還是冬天都可以喝， 夏天涼著喝， 既有牛奶的奶香又有木瓜的清甜， 是非常可口方便的日常甜品。