健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法一

建議電風扇的風速儘量不要開太大， 按照自己能夠適應的風速即可。

而日過在室內的話最好把風俗控制在0.2-0.2米每秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。

健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法二

吹電風扇也是有講究的， 吹電風扇的人不直接站在電風扇面前吹，

也不能把臉貼近電風扇， 更不能直吹， 風邪容易侵入人體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹。 小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 但 可用電風扇調節室內氣流， 藉以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹， 以免引起體表排汗障礙， 導致人體循環破壞， 這樣很容易引起中風。

健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法三

夏天睡覺的時候也是需要開風扇的， 但是睡眠時間風扇的風量不能開啟太大， 人們在睡眠的時候， 人體循環減慢， 而且這時候是人體最為脆弱的時候， 風量過大的正對著人體吹， 會引起人體極度不適應， 出現人體乏力的症狀， 嚴重時會出現中風。

健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法四

電風扇也是有壽命的， 合理使用電風扇可以使電風扇的壽命增長。 所以電風扇不能長時間開啟， 開啟電風扇時間過長， 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低， 久而久之， 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等症狀， 要適當開啟， 建議開啟時間為1小時左右為宜。

健康生活小常識：夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法五

電風扇除了吹又講究以外擺放也是有講究的哦， 電風扇包房的距離與人不能太近， 過近吹風使得血液迴圈和汗液迴圈差距過大， 神經中樞就會失去平衡， 一旦時間過長， 人體各個器官就會感覺疲憊， 從而全身感覺不適。 最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右， 使得風更加柔和均勻。