救助中暑者 這麼做才正確

救助方法正確很重要

一旦發現或疑診中暑人員， 就要及時開展中暑的救助， 使病員轉危為安。 科學的救助方法不僅有助於正確救助病員， 還能避免併發症的發生。 高溫環境下， 如出現頭痛、頭暈、煩躁、口渴、多汗、四肢酸軟無力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、動作不協調等表現， 無論體溫是否正常， 均應考慮中暑先兆。

搬運中暑者 應當迅速使中暑者脫離高溫環境， 將其搬至陰涼、通風的地方。 先讓病員平躺， 解開其衣領褲帶， 以利其呼吸和散熱；然後讓其雙腳抬高， 這樣有利於增加腦部的血液供應，

幫助散熱 使用電風扇、空調， 並按摩中暑者四肢及軀幹， 促進迴圈散熱。 用冷水或稀釋的酒精幫中暑者擦身， 也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在中暑者額頭、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位， 幫助散熱（蒸發散熱）。 冰袋切忌直接置於心前區， 以免引起心臟驟停。 當體溫降至38℃後， 應放緩或停止降溫。

正確補水 高溫環境下， 一旦感到不適時， 及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥， 並多喝些淡鹽水， 以補充流失的體液。 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法， 每次飲水量以不超過300毫升為宜， 切忌狂飲不止。 因為大量飲水不但會沖淡胃液， 影響消化功能， 還會引起反射性排汗亢進，

及時醫學救助 輕症中暑人員經過一段時間休息後， 若症狀不減反增， 應及時就醫。 對已發生昏迷、高熱、抽搐等症狀的重度中暑者， 必須立即撥打“120”， 及時送往附近的醫院進行搶救。 運送過程中注意為中暑者遮陰， 並使用冰袋等降溫措施。 在等待救援期間， 應使患者平臥， 頭向後仰， 以保持呼吸暢通。 若中暑者出現心跳呼吸停止， 應立即行心肺復蘇。 若現場無人能做心肺復蘇， 應大聲向周圍呼救。

中暑急救的錯誤做法

1.自行服食退燒藥（如對乙醯氨基酚、阿司匹林等） 如果用退燒藥來降溫， 身體對藥物的代謝會加重身體的負擔， 藥物的副作用更大。

2.過度擦拭酒精 不僅會刺激皮膚，

3.敷冰塊、冰袋 過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱。

4.浸泡在冷水裡 血管遇冷急速收縮後， 可能誘發心腦血管急症。

5.塗抹感覺清涼的外用成藥（如萬金油） 油性物質更不利於散熱。

家中應備好防暑藥物

夏日， 家中可常備以下幾種防暑藥物， 以備不時之需。 清涼油：能提神醒腦， 給人以涼爽、舒適之感。 藿香正氣水：能散熱解暑、解毒辟穢。 主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。 人丹：具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。 六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。 十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者。 風油精：能清暑解毒， 利濕除煩， 鎮痛祛風。