“一心多用”緩解壓力好心情

“一心”到底適不適合“多用”?人們一直褒貶不一。 可據美國“網路醫學博士”網站最新報導， “一心多用”雖然存在弊端， 但卻會使人們的心情變好。

美國俄亥俄州立大學的研究人員對此進行了研究， 他們招募了一批大學生， 要求他們一邊做事， 一邊使用一個像手機一樣的特殊電子產品， 比如在打掃房間的同時， 用這個“手機”和朋友聊天等。 研究人員對他們的行為每天進行三次評估， 包括情緒、做事情的動機、效果等。 結果發現， 多數人表示， 雖然同時做幾件事會使自己的思考能力下降、效率有所降低， 但情緒上卻會更加滿足。 還有不少人表示， 自己就是為了追求快樂而“故意”一心多用的。

研究人員提醒， 在心理壓力較大時， “一心多用”可能起到一定的分散壓力作用。 但是， 當從事重要工作或完成緊急任務時， 切記要一心一意， 儘量保證既高效又不出錯。