健康的指甲是什么樣的

爪為筋閑暇， 為膽肝以外候。 仔細觀察手指甲的樣子、尺寸、色調、紋理等， 可以分辨一個人的身心健康基本情況， 乃至看得出他潛在性的身心健康困境。 因此 ， 學好觀查手指甲， 就學會了一種更為簡單的健康評估方式 。

身心健康的手指甲哪些

身心健康的手指甲因血液供應充足而呈玫紅色， 表層光潔圓滑， 薄厚適當；樣子光滑光滑， 表層無橫縱溝紋， 沒有影響斑；手指甲對稱性， 不傾斜， 無凹痕或尾端往上翹起來的狀況。

把十個手指甲放到陽光底下觀查， 手指頭左右挪動， 如手指甲表層有閃亮的反射面， 那么就顯示信息健康的概念處在極好情況， 身體人體內臟的作用都完好無損一切正常。

月牙形痕

年紀與月牙形痕的關聯

“月牙形痕”通稱月牙形， 也叫身心健康圈。 月牙形會伴隨著年紀的擴大而愈來愈小、愈來愈淺短， 色調也會由白越來越暗一些。

那麼， 月牙形和年紀有什么關系呢？

一個身心健康的人， 在30歲時， 手指頭上的月牙形應當維持在8～10個；

在40歲時， 最少應當有6個；

到60歲時， 至少應當有1～2個。

一般狀況下， 保持在8～10個是最理想化的情況。 大家手指頭上的月牙形， 會伴隨著人體病癥的產生而降低或遺失， 一旦人體康復治療， 月牙形又會漸漸地長出去。

月牙形并不是越大越好

正常人的月牙形總面積大概是手指甲的1/5， 假如月牙形總面積低于手指甲1/5， 則表明精力不集中、胃腸吸收力差。

如月牙形忽然越來越黯淡、縮細、消退， 通常代表著身患消耗性的病癥， 或腫瘤、毛細血管破裂等。 月牙形超過1/5時， 多代表著心肌肥大， 易患心腦血管、高血壓、中風等病癥。 可以說， 月牙形是身體健康的“氣象圖”。

半月痕－異常

1）寒底型

無半月痕為寒底型。 半月痕越少， 表明活力越差， 這類人的五臟六腑作用不高， 血氣運作遲緩， 非常容易疲勞乏力， 沒精打采， 消化吸收作用差， 臉色蒼白， 手和腳厥冷， 心驚， 總想睡覺， 容易感冒， 反復發燒感冒， 活力衰落， 身體素質降低，

2）熱底型

連小拇指也是有半月痕者， 半月痕擴大均屬熱底型。 這類人的五臟六腑作用健壯體質不錯。 但在病理學狀況下， 則是氣血偏盛， 五臟六腑作用較為亢奮。 可碰面紅， 容易上火， 心煩， 便秘， 愛生氣， 口干舌燥， 胃口大， 不怕冷， 愛動， 乃至血壓高、高血糖、中風。

3）熱寒更替型（陰陽失調型）

半月痕的界限模模糊糊， 色調慢慢貼近甲體色調者， 屬熱寒交疊型或陰陽失調型。

熱寒更替型提醒人體內有陽陰偏興衰的轉變， 熱寒的轉變可因維護保養的不一樣而異。