健康百科

霸王花陳腎煲排骨湯


霸王花又叫劍花, 主產廣東廣州、肇慶、佛山等地, 有清熱潤肺、止咳作用, 常用於治療支氣管炎、腮腺炎等。 霸王花黏液甚多, 煲出來的湯水十分香甜綿滑,

深受人們的歡迎, 是地道的粵式湯品之一。

材料:

3-4人份薑:2片蜜棗:2個陳腎:2個霸王花(幹):80克排骨頭:500克水:10碗調味料:米酒:1湯匙 鹽:適量

做法:

1. 將霸王花用清水浸泡發開, 清洗乾淨;

2. 陳腎洗淨切開;

3. 洗淨排骨頭, 汆水撈起;

4. 煮沸清水, 放入霸王花、陳腎、排骨頭、蜜棗、薑片和米酒, 大火煮沸, 轉小火煲一個半小時, 下鹽調味即可品嘗。

功效:

清熱利肺, 利尿去脾濕, 開胃生津。