大姨媽期間肚子疼，怎麼辦？

女性一生大約會有400次月經， 若每次平均來襲5天， 累計起來長達五年半。 最好的青春都在和大姨媽抗爭， 想想就恐怖， 但更要命的是， 據歐洲和亞洲統計分別顯示：每4個女人中， 就有3個會痛經。 經期護理很重要， 某些細節尤其不可忽視。

Part1 緩解痛經有妙招

1.洗完澡用電吹風吹吹肚臍。

經期護理小竅門之一， 功效相當於在肚臍部做艾灸。 艾灸作為祖國瑰寶， 能神奇緩解多種疼痛。 當痛經時， 最好的辦法就是用艾灸熏小腹， 順著神闕穴(也就是肚臍眼)往下熏。 電吹風吹肚臍就是模仿這一原理， 在可承受熱度範圍內，

2.酒精藥棉塞耳朵。

這方法看起來真玄乎， 但它可是有人通過實驗證明了的， 而且有中醫理論支持。 中醫認為， 痛經乃寒濕凝滯、氣滯血淤所致， 與全身經絡密切關聯。 用蘸有輕刺激性的酒精藥棉刺激外耳道， 可疏通經絡、運行氣血， 故使痛經迅速緩解。