啤酒配花生可防心臟病

說起下酒菜， 很多人會想起花生米， 可以知道嗎？啤酒配花生是可以防止心臟病發生的。

美國《男性健康》最新報導， 不同食物的動態配對，

堅果+啤酒， 有效防治心臟病。 多項研究表明， 堅果能提高好膽固醇， 降低壞膽固醇。

啤酒則是血液稀釋劑， 有助於防止血栓形成。

瑞典科學家發現， 堅果中的脂肪和纖維會減緩血流中酒精吸收速度， 有助於達到適度飲酒的效果。 這些堅果包括花生、杏仁、腰果等。 為了達到最佳保健效果， 最好在開餐15分鐘後飲酒。 適度飲酒是關鍵。 每天吃3盎司堅果， 喝1—2杯啤酒或葡萄酒， 可以大大降低心臟病的風險， 而且不會增加體重。

看來啤酒和花生米是絕配哦！！