落枕的症狀有哪些 你能分清嗎？

落枕有哪些症狀？

落枕或稱“失枕”， 是一種常見病， 好發於青壯年， 以冬春季多見。 落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，

落枕的臨床表現為晨起突感頸後部， 上背部疼痛不適， 以一側為多， 或有兩側俱痛者， 或一側重， 一側輕。 多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳， 或有受涼等因素。 由於疼痛， 使頸項活動欠利， 不能自由旋轉， 嚴重者俯仰也有困難， 甚至頭部強直於異常位置， 使頭偏向病側。 檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬， 摸起來有“條索感”。

落枕有啥子症狀？酸or痛？

落枕並不一定單一局限於頸部。 落枕帶來的疼痛可能放射到肩膀或者整個背部， 並且會使人感覺向各個方向轉動頭部是件非常困難的事情。 頸部或者肩膀的腫脹是另一種常見症狀，

落枕有啥子預兆？寶寶好怕怕！

有時“落枕”並不只是簡單的脖子僵硬疼痛， 很可能是某些更嚴重疾病的徵兆。 如果發生了這種事情， 最重要的事情就是儘快尋求醫生幫助， 並且確定真正的病因以及如何治療。 但是， 怎麼才能確定哪種脖子痛才是真正嚴重疾病的徵兆呢？

1.雙臂麻木感：這意味著您的神經可能在頸部與肩膀的某處被壓迫了。

2.背部或者肩膀的嚴重疼痛：如果落枕好了， 但是您仍然感覺背部或者肩部疼痛， 這可能意味著您的某個頸椎間盤出現問題了。

普通的落枕只會帶來頸部的酸痛不適， 生活工作上的不便， 危害並不是很大， 如果出現以上症狀， 可能您需要去諮詢醫生獲取説明了。

如何緩解落枕

1.按摩疼痛區域：要想緩解肌肉疼痛， 按摩是個不錯的方法， 您可以找專門的脊椎按摩師來幫忙。

2.練習增大活動範圍的運動：這可以加快您的脖子再次活動的速度。 慢慢地由左向右、由上而下地活動您的脖子。

3.更換合適自己的枕頭：您可以嘗試更換特殊的頸枕來代替自己常用的枕頭。 或者如果使用了頸枕， 您的脖子仍然疼痛， 那麼， 請去掉所有枕頭， 平躺入睡。

4.這一兩天內停止體力活動：可能您並不想閑著， 但是， 打球、鍛煉或者劇烈的體育活動會加重落枕的症狀。

5.熱敷是很多人經常使用的一個緩解方法：而且它可能對某些人是有用的， 但是， 有的醫生卻不推薦熱敷。 用暖寶寶或者溫水可以使緊張的肌肉暫時得到放鬆， 但一旦這種熱度消失了， 落枕的症狀會再次回來， 而且肌肉疼痛的症狀可能比之前更加嚴重， 尤其是由於肌肉撕裂而造成的落枕。