兒童脾胃不好七大表現
剛出生的寶寶一般都會消化不良， 輕微的消化不良頂多導致寶寶大便不好， 嚴重的話就會引起寶寶脹氣， 胃疼， 然後哭鬧不止。 年齡稍大點的寶寶一般脾胃不好的話可能不願意吃東西， 長時間的不進行營養物質的攝入就會導致寶寶消瘦不長個。 下面介紹下寶寶脾胃不好的幾種表現：
1、食欲不振。 吃飯就像吃藥一樣的痛苦， 還會出現挑食甚至是厭食的可能。 就算寶寶吃了很多東西， 但是寶寶還是相對于同齡人來說偏瘦， 這就說明寶寶沒有辦法吸收食物裡面的營養， 這也就說明寶寶的脾胃出現一些問題了!
2、舌苔厚膩。 健康的舌苔呈淡紅色， 潤澤、均勻， 表面有一層白白的薄苔。 而如果孩子的舌苔厚膩， 就是典型的積食、消化不良、脾胃功能差的症狀了。
3、臉色焦黃。 孩子的臉色焦黃、暗淡、無光澤， 是典型脾胃虛弱的體現。
4、嘴唇無光澤。 如果孩子的嘴唇無光澤且淡白， 脾虛會導致五臟六腑血液不流暢， 嘴唇無血色淡白， 發幹、起皮兒。 如果孩子的脾氣健運， 那麼口唇就會紅潤有光澤。
5、精神比較差。 當孩子脾胃不好的時候， 就會精神比較差， 不愛吃飯， 對食物提不起興趣。 這樣由於身體裡面的營養得不到補充， 就會營養不良， 精神比較差， 而且做事情比較迷糊， 容易忘事。
6、排便情況不好。 如果孩子吃完飯就去拉便便， 而且排便還比較多;又或者是便秘的情況， 排便的時候太乾燥， 比較困難。 這兩種情況都是孩子脾胃不好的表現， 一定要多留意， 及時帶孩子去醫院做檢查。
7、睡眠。 睡覺不踏實、睡著時眼睛會露條小縫兒、夜裡愛哭鬧，
寶寶脾胃不好怎麼辦
1生吃花生米。 每天早上起來或晚上睡覺前空腹時， 給寶寶吃幾粒生花生米， 能起到很好的養胃作用。 寶寶吃花生米要特別注意，
2多喝小米粥。 小米的芽和麥芽含有大量酶， 是一味中藥， 有健胃消食的作用， 此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;
每天給寶寶熬制小米粥， 喝小米油， 對腸胃很有好處。
3吃飯儘量七分飽， 避免過多。 寶寶吃飯要有節制， 不能由著寶寶吃個沒完， 以防吃撐了有損腸胃。 吃個七分飽就可以， 寶寶餓了可以添一些餅乾、奶粉之類的。
4不吃生冷食物或水。 給寶寶做的飯要熱乎乎的， 以不燙嘴為宜， 特別是冬天， 飯菜粥類涼的特別快， 要趁熱給寶寶吃， 否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。 給寶寶喝的水也要儘量熱一些。
5給寶寶吃一些容易消化的食物。 比如麵食以發麵饅頭為好，
6避免晚上睡覺腹部著涼。 寶寶睡覺時要給他蓋好被子， 以免著涼， 損傷腸胃。
三、寶寶脾胃不好的護理注意事項有哪些
飲食要注意：在可能的情況下， 儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。 油炸類的食物難消化， 容易加重腸胃負擔;醃泡的食物， 所含鹽分過多， 某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜， 引起腹瀉及消化道炎症等。
飲食要規律：不要藉口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。 到了吃飯的時間， 就把手頭的工作停一停先去吃飯， 咱不差那點時間。 如果你的腸胃已經有問題了， 那就更得小心了。 每頓飯不能吃太多， 大概七分飽就行了，
健康飲水：每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水， 大概100ml左右， 有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。 要注意的是晚上9：30以後最好不要喝水， 以免第二天早晨起來， 眼部水腫。
俗語說：養胃要吃面。 麵食相對於米飯來說更容易消化， 腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
多吃富含Vc的水果和蔬菜， 有助於腸胃的保養。 深色蔬菜含VC較豐富， 如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。 獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子。
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現在正是板栗上市的季節，這裡就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用，多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等對於有煙酒喜好的朋友應該立刻戒煙、戒酒，若是因為應酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當的熱水各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子裡面後，結果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那麼要慢慢改為少吃，到最後不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性*
獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子。
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現在正是板栗上市的季節，這裡就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用，多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等對於有煙酒喜好的朋友應該立刻戒煙、戒酒，若是因為應酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當的熱水各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子裡面後，結果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那麼要慢慢改為少吃，到最後不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性*
