維生素E

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素， 又稱生育酚， 是最主要的抗氧化劑之一。 維生素E的作用及功能主要是補充能量， 延緩衰老， 改善脂質代謝等， 除此之外， 維生素E去痘印也是現在非常流的美容方法。 中華養生網提示您：維生素雖然是營養藥， 也不能隨便服用， 那麼維生素E什麼時候吃最好？一般飯後半小時以後， 不宜過多攝取維生素會產生副作用。