流產後吃什麼

我和我老公很想要個孩子， 但是這個孩子意外流產了， 請問流產後吃什麼好了？我現在很難過！

多吃補元的， 如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、雞蛋， 不要吃太多的雞， 小心長胖， 有幾種吃的你試試：

早餐：牛奶熱燙， 加紅棗、枸杞， 加打一個生雞蛋進去， 根據自己的口感， 還可再加一點蜂蜜， 這樣特別補人。

午餐：魚湯， 可以吃烏魚湯， 可以少加點薑， 不要加胡椒和蔥， 又鮮又補

晚餐：黑木耳炒豬肝， 又好吃又補血

另外， 吃點艾草紅糖水可以幫助排餘毒， 如有寒可以少加一點薑。

芝麻花生(炒後切碎)都炒香， 平時在做菜或者製作調料時都可以用，