哪些冰糖水去火

上火是我們常見的症狀， 人一旦上火了， 不僅會牙齦腫痛， 嗓子嘶啞， 還會便秘， 這時我們會被上火所困擾， 感覺非常的不舒服。 據說冰糖水能去火， 很多人就會去煮冰糖水喝， 但是又不知道哪些冰糖水是可以去火的。 本文就為大家介紹哪些冰糖水去火， 接下來請看詳細的介紹。

一、山楂冰糖水

材料：新鮮山楂、冰糖、清水。

做法：山楂洗淨， 放鍋里加清水、冰糖大火燒開後轉小火20分鐘即可。

注意：冰糖的用量可根據自己的喜好來放， 喜歡酸點的就少放些冰糖， 怕酸的就多放些冰糖。

二、雪梨冰糖水

材料：1個雪梨， 適量冰糖。

做法：

1、雪梨洗乾淨備用， 切成小塊。

2、鍋中煮水， 放入冰糖煮化。

3、再放入雪梨塊。

4、蓋蓋， 大火燉15分左右。

5、雪梨軟軟的， 和糖水一起吃。

雪梨具有清心潤肺， 利便， 止咳潤燥， 醒酒解毒等功效。 梨皮最好不要去掉， 梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

三、銀耳雪梨冰糖水

原料：雪梨2個， 銀耳一大朵， 枸杞、冰糖適量。

做法：

1、所有材料準備好：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。

2、雪梨洗淨削皮， 切4瓣， 去核。

3、把銀耳先泡發。

4、發後， 洗淨去掉黃色的根部。

5、除冰糖以外的所有材料放入燉盅（留幾粒枸杞）。

6、在電燉盅中燉2小時。

7、燉好後加入冰糖。 再加入留下來的幾粒枸杞（這樣紅紅的枸杞放在糖水碗裡會增加賣相）。

四、檸檬冰糖水

原料：檸檬、冰糖。

做法：

1、超市去買一個新鮮的檸檬， 以光澤較好為優， 最好買所謂的進口檸檬， 這樣口感明顯比國產的好。

2、回去後洗淨用紙巾擦乾， 放在冰箱裡凍上兩個小時， 不要太久也不要時間太短， 短了凍不透， 久了切著太困難 。

3、用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，

4、放入冰箱冷凍室， 需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等， 以每杯水半片大小為宜， 如用壺可以入一至兩片。

5、喝的時候加入適量的冰糖即可。

以上就是關於哪些冰糖水去火的相關介紹， 希望對正在上火的朋友有所幫助。 當然啦， 除了上文所說的這些冰糖水能去火之外， 其實還有挺多的， 但不是所有的冰糖水都能去火的， 本文在此就不再加以敘述了。 其實想要不上火， 清淡飲食才是最重要的。