腰間盤突出做俯臥撐對病情好嗎？

現在很多人由於工作的勞累或者是自己平常的生活中不注意自己的坐姿， 時間長了， 自己的腰椎就會患有一些疾病， 如果還不及時的進行改善的話， 就可能會導致腰椎間盤的產生， 有的人喜歡做俯臥撐這個運動， 他們認為腰椎間盤突出這個病能夠通過俯臥撐這個運動得到緩解， 下面小編就和大家一起看看是否可以。

腰椎間盤治療後的恢復期需進行功能鍛煉， 以鞏固療效， 增加腰部肌肉的強度和腰椎穩定性， 改善腰背柔韌性和調整局部肌肉的張力， 特別是對脊柱平衡起到較好的保護作用， 有助於恢復脊柱的生理曲度， 促進損傷組織的修復， 防止復發。

是可以做俯臥撐的， 但在最好不要做， 否則只會使你的病情加重、惡化。 腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症， 是臨床症常見的腰部疾患之一。 椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，

人們步入30歲以後， 椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變， 其彈性和韌性都隨之下降， 當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊， 抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂， 髓核組織從破裂口脫出， 刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通， 即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀， 由於本症以腰腿疼痛為主， 所以中醫稱為損傷腰痛。

腰椎間盤突出主要是在髓核脫出， 一旦突出後就會刺激腰椎神經根， 同時造成積液， 局部迴圈機制受到影響， 無法靠人體自身能力吸收代謝， 中醫稱之為痹症， 長此以往形成堆積鈣化。 進一步加重神經壓迫和刺激。 則會造成嚴重後果。 (鈣化至一定程度，

也就是所謂骨質化了， 則無法再進行藥物治療。 ) 這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹， 疼痛， 馬尾神經， 坐骨神經叢疼痛。 如不認真對待， 任其發展， 則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮， 甚至導致癱瘓。

當患者患有了腰椎間盤這個病的時候還是要及時治療的， 如果治療的晚了， 耽誤了自己的病情， 後果還是比較嚴重的， 甚至可能以後會癱瘓， 雖然機率不是很大， 但是大家還是要重視的， 腰椎間盤患病期間大家最好還是不要進行俯臥撐運動， 以免影響到自己的病情。