為什麼會磨牙？怎樣治療好？

在讀書的時候很多人都住過在學生宿舍， 或者有的人為了工作也要住集體宿舍， 如果好幾個人睡一個屋子裡的話， 晚上就經常會聽到別人講夢話或者磨牙， 有些人晚上磨牙的聲音非常尖銳， 甚至聽起來有些恐怖， 一個人嚴重磨牙的話， 肯定是不正常的現象， 甚至需要採取方法治療。

為什麼會磨牙？怎樣治？

睡覺磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂， 三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮， 使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。 所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者， 一隨時間一點一點加重， 是一種長期的惡性循環疾病.一般分為3型：

①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙， 就是人們常說的夜磨牙， 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作， 由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，

②緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊， 但沒有上下牙磨動的現象

③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

原因主要有六種：

（1）神經緊張， 心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；

（2）胃腸道疾病， 內分泌紊亂也可導致此；

（3）過度疲勞， 從事精細工作者， 如運動員、鐘錶匠等；

（4）體內缺乏微量元素易患此症， 體內有寄生蟲。

（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；

（6）工作壓力大， 身體勞累， 長期生活不規律導致磨牙現象！

除了以上幾種人外， 性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

治療方法

磨牙症的治療方法有好多種， 臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。 原則是阻斷病因， 減少損害。

1)心理治療：確實有精神心理因素的作用， 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮， 合理安排工作。 必要時口服安定片， 每日1-2次， 每次一片。 有依賴性。

2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自意識自控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

3)肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。 作用很小。

4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。