站在甩脂機上能減肥？專家：不減肥反倒可能傷身體

站在甩脂機上就能減肥？3日， 廣東省工傷康復中心副院長李建新提醒， 所謂“甩脂減肥”、“燃燒脂肪”僅是商家推出的概念， 從醫學上講並不靠譜。

“劇烈的振動， 瘋狂的甩脂， 每天只需要站在上面5到10分鐘， 就能迅速甩掉脂肪， 成功減肥！”近年來， 所謂的“瘋狂甩脂機”廣告在各地電視臺“瘋狂”播出。

甩脂機果真能減肥嗎？長期從事工傷理療的廣東省工傷康復中心副院長李建新說：“即使不懂運動生理學， 用常識就可以判斷：作為人體組織的一部分， 如果脂肪能夠被成功的甩掉脫離人體， 那麼其他組織器官包括血液內臟等怎麼能夠倖免？”

也有一些市民反映， 使用甩脂機後會出現一層油？李建新說， 那是人體汗腺和皮脂腺分泌的汗和油脂。 當人運動並感覺溫度升高後， 在排汗前就會先排出油， 而胖人的皮脂腺要旺盛一些， 稍微運動就可能出油， 那些廣告裡說的用吸油紙一擦就出油， 實際上就是皮脂腺出的油， 跟體內脂肪沒有任何關係。

目前市面上還出現了一些站立式的甩脂機。 李建新說， 這種減肥效果同樣值得懷疑， 因為它們同樣是被動式運動， 效果比之主動運動(如跑步、打球)要差很多。 且長期被動式運動可能會對身體帶來損害， 如傷害脊椎、加劇胃下垂等。

“減肥的方式有很多種， 很多效果都比甩脂機強。 ”李建新說， 減肥說白了就是要“控制飲食、適度運動”，