冬天吃蘿蔔可治療咳嗽消除積食

“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不要醫生開藥方”。 眼下正是吃蘿蔔的季節， 很多人誤認為蘿蔔破氣而不敢吃， 廣東省中醫院池曉玲主任醫師指出， 蘿蔔除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多縮戊糖、粗纖維、維生素C、礦物質和少量粗蛋白外， 還含多種氨基酸， 有“小人參”之美稱， 巧吃蘿蔔， 既能消食化積， 下氣寬中， 又能化痰清熱， 常吃蘿蔔可以延年益壽。

冬吃蘿蔔好處多 治咳嗽消積食

蘿蔔五用 可治咳嗽

蘿蔔生薑茶：生薑10克， 蘿蔔250克， 切片煎水當茶飲， 宜少量熱飲頻服。 可疏風散寒， 祛痰止咳， 尤其適合治風寒咳嗽。

蘿蔔燉雪梨：將白蘿蔔1個切片，

蘿蔔杏仁茶：白蘿蔔100克， 切片， 杏仁6～9克， 同生薑3片， 同入鍋， 加適量清水， 大火煮沸後， 小火煎30分鐘， 當茶水喝， 具有疏風止咳的功效， 適宜傷風咳嗽之人。

蘿蔔荸薺飲：鮮蘿蔔與荸薺各500克， 洗淨後一併榨汁服用， 適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。

蘿蔔飴糖飲：白蘿蔔汁100克， 飴糖30克， 同攪勻後蒸熟， 分2次服食， 連吃3～5天， 具有很好的潤肺止咳效果， 適用於燥咳無痰或少痰之人。

蘿蔔湯汁清熱涼血

蘿蔔蘆根湯防感冒：鮮蘿蔔120克， 蘆根30克， 蔥白7個， 青橄欖7個， 煮湯代茶飲。

鮮蘿蔔汁治發熱：鮮蘿蔔250克， 切碎， 絞取汁液， 冷服。 可加適量白糖調味。 感冒高熱、感染性發熱或是猩紅熱時服用。

蘿蔔鮮藕汁治咳血：白蘿蔔汁同鮮藕汁各30毫升， 調勻飲服， 一日2次。 具有清熱化痰， 涼血止血的功效， 適用於咯血、吐血者。

“青龍白虎湯”治咽喉腫痛：鮮橄欖3～5個， 劈開， 鮮白蘿蔔半個至1個切開， 煮水代茶飲， 適合風火喉痛、喉間紅腫者服用。

白蘿蔔汁防胃痛：飯後飲半茶杯， 服時滴入少許姜汁， 溫服。 能化痰熱、消積滯、下氣寬中， 適用於熱性胃痛和食積胃痛者。

生蘿蔔治胃滿肚脹：消化不良、肚脹胃酸時， 可吃生蘿蔔。 除新鮮蘿蔔外， 蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根煎水服用， 也適宜食滯腹脹之人。