健康養生：飯後吃梨可排毒幫助排出致癌物質

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

梨：梨不僅可以幫助止咳還能有效預防癌症。 梨可以幫助人體淨化器官， 軟化血管。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

紅豆：紅豆不但可以幫助女性補血， 而且還具有非常好的排毒效果。 紅豆可增加胃腸蠕動， 減少便秘， 增進排尿。 起到排毒養顏的作用。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

綠豆：綠豆常被用於夏季祛暑解渴之用。 這是因為綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。 多吃綠豆能夠幫助排毒、消腫。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

薏仁：薏仁不但排毒效果不錯， 而且美白效果也是極佳的好， 屬天然的皮膚美白保養品。 薏仁可增進體內血液迴圈、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助於改善水腫型肥胖。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

地瓜：地瓜營養豐富， 而且容易被吸收。 因為容易增加飽腹感， 因此也常被用於減肥食物。 地瓜還能整腸利便， 有助於排毒。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

糙米：糙米營養豐富， 由於糙米留有米糠因此含豐富的纖維， 具有吸水、吸脂作用及相當的飽足感， 能整腸利便， 有助於排毒。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

蘆筍：蘆筍含多種營養素， 還能幫助改善便秘， 保持年輕。 其所含的天門冬素與鉀有利尿作用， 能排除體內多餘的水分， 有利排毒。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

蓮藕：蓮藕常被女性用於補血益氣，蓮藕冷熱食用皆可，蓮藕還具有非常好的利尿效果。能夠增進體內廢物快速排出，幫助淨化血液，起到美容養生的效果。

健康養生：飯後吃梨可幫助排出致癌物質

蓮藕：蓮藕常被女性用於補血益氣，蓮藕冷熱食用皆可，蓮藕還具有非常好的利尿效果。能夠增進體內廢物快速排出，幫助淨化血液，起到美容養生的效果。