夜盲癥缺什么維生素

紅眼病是一種欠缺維生素D造成的眼睛視力下降病癥， 由于維生素D是組成視覺效果體細胞的一種原素， 假如維生素D不夠， 會造成 視紫紅質不徹底， 造成 雙眼長期出現黑喑的狀況， 進而轉變成紅眼病， 因此紅眼病的病人能夠 適度的補充維生素D， 還可以多吃一些蛋白質食物， 可是因為眼底黃斑桿狀體細胞變病造成的， 要開展眼底黃斑醫治。

1.缺維生素D
一般覺得是缺維生素D， 維生素D又稱之為視黃醇， 或抗干眼癥因素， 是組成視覺效果體細胞中， 體會暗光的視紫紅質的構成成份。 若維生素D不夠， 視紫紅質再造慢而不徹底， 雙眼融入黑喑的時間會增加， 比較嚴重的就變為紅眼病了。 欠缺維生素D造成 的紅眼病多是短暫性的， 多吃含有維生素D的食材， 例如紅蘿卜、蛋白質食物、魚油等， 迅速便會治愈， 假如相互配合補充維他命C， 治療效果會更好。
2.眼底黃斑桿狀體細胞變病
有可能是眼底黃斑桿狀體細胞變病， 因為眼底黃斑桿狀體細胞營養不良， 或自身的變病也會造成紅眼病。 多見于局灶性脈絡膜炎、普遍的脈絡膜缺血性委縮等， 這類夜盲伴隨著合理的醫治、病癥的治愈而慢慢改進。 除此之外， 天生遺傳眼睛疾病， 如眼底黃斑黑色素轉性， 桿狀體細胞發育不全， 失去生成視紫紅質的作用， 也會產生夜盲。

3.如何預防紅眼病
防止紅眼病并不會太難， 飲食搭配中有補充一些維生素D成分豐富多彩的食品， 如：生雞蛋、蛋白質食物、紅蘿卜等就可以。 除此之外補充維生素D營養元素或胡羅卜素提取液， 也可以協助防止紅眼病（β-胡羅卜素能夠 分享成維生素D， 且沒有副作用）。
4.每日攝取是多少能夠 防止紅眼病
對維生素D的建議每天攝入量， 一般成年男性來講， 1000mg就可以避免不夠。 10～15歲美少女建議每天攝取量為4600國際單位（每1個國際單位的維生素D等于0.3mg）。 16歲以上的女士建議每天攝取量為4200國際單位。 孕婦需需注意其安全性使用量， 以防造成畸形胎兒。 懷孕期， 最開始攝入量不建議提升。