中醫推拿

足底按摩能治百病

中醫經絡學認為, 腳上彙聚著人體五臟六腑相應的穴位;現代科學認為, 腳是人體的第二個心臟腳掌上有著與大腦相連的無數神經末梢, 是保健的“特區”。 下面小編教你10腳部養生保健、防治疾病妙招。

1.動趾健胃

日本醫學家研究發現, 經常活動腳趾可健胃。 經絡理論認為, 胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間, 胃經的原穴也在腳趾的關節部位, 故腳的二三趾粗壯有彈性。

另外, 胃腸功能強的人, 站立時腳趾抓地也很牢固。 胃腸功能較弱的人, 不妨經常鍛煉腳趾。 每天抽出一點時間, 練習用二三趾夾東西,

或在坐、臥時有意識地活動腳趾, 持之以恆, 胃腸功能就會逐漸增強。