肥胖對身體的壞處是什麼

其實減肥這個話題從來都沒有冷卻過， 因為不管是誰， 都不希望自己身材過於臃腫肥胖， 但事實上肥胖除了會影響我們的身材之外， 其實它對身體健康也是不利的， 所以這也告誡著大家， 一定要更加注重自己身材的維持， 如果肥胖的話， 要瞭解科學有效的減肥方法。

一、是健康長壽之大敵 據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍， 患冠心病比正常體重者多二倍， 高血壓發病率比正常體重者多二~六倍， 合併糖尿病者較正常人約增高4倍， 合併膽石症者較正常人高四~六倍， 更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。 據報導超重10%的45歲男性， 其壽命比正常體重者要縮短4年， 具日本統計資料表明標準死亡率為百分100%， 肥胖者死亡率為127.9%。

二、影響勞動力， 易遭受外傷 身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，

三、易發冠心病及高血壓 肥胖者脂肪組織增多， 耗氧量加大， 心臟做功量大， 使心肌肥厚， 尤其左心室負擔加重， 久之易誘發高血壓。 脂質沉積在動脈壁內， 致使管腔狹窄， 硬化， 易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

因為肥胖容易導致高血壓高血脂， 或者是一些其他的疾病影響， 所以大家在日常生活當中就應該多去瞭解一些減肥方法和技巧， 這樣在面對肥胖問題的時候， 我們也能夠注重正確有效的減肥， 而不是盲目的使用一些減肥產品。