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吃草莓能排毒嗎

吃草莓能排毒嗎?草莓可以排毒。 草莓被稱為果中皇后。 中醫認為, 草莓性寒, 味甘酸, 具有潤肺止咳、清熱除煩、解毒消炎、養血益氣、理腸通淋等功用, 適用於肺熱咳嗽、消化不良、暑熱煩渴、氣虛貧血、便秘等多種症狀。 草莓中富含維生素c, 能夠消除細胞間的鬆弛狀態, 使皮膚細膩有彈性, 新鮮草莓中鞣酸含量豐富, 在體內可以吸附和阻止致癌化學物質的吸收, 具有防癌作用。

草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質, 有明目養肝之功效。 膳食纖維可以幫助消化。 草莓還有預防壞血病、動脈硬化及冠心病等療效。

夏天食用草莓可以清熱消暑、生津解渴及利尿, 草莓柔嫩多汁, 能夠健胃補虛, 調節紊亂的消化功能, 早餐時可以選擇草莓加上低脂優酪乳飲用。 草莓還有減肥功效, 它含有一種天冬氨酸, 能夠自然而平緩地去除體內的殘渣。

草莓中含有較多的草酸鈣, 有尿結石者不宜使用。 另外, 有腸胃炎、腸胃功能不佳的人不宜食用。