什麼是頑固型肥胖

其實肥胖產生的原因不止一種的， 並且種類也不只有一種， 這還是要根據每個人實際的情況來進行判斷的， 有很多的人們出現的是頑固型肥胖， 這樣的肥胖類型是很難通過運動， 或者是節食的方法達到減肥的目的， 那麼我們從一開始的時候就應該要合理的去控制自己的體重， 只有這樣才不至於出現比較嚴重的頑固型肥胖這種疾病的。

懶惰型

吃得多， 運動得少。 攝入多， 又不愛運動， 多餘熱量不能及時代謝， 這樣的肥胖者比比皆是。 想想看， 多餘的食物不能及時變成氣血能量， 只好變成脂肪儲存起來!如果不儘快在進食與消耗上找到平衡， 恐怕要瘦很難。 所以控制飲食是必須的!

貪吃型

攝入食物熱量過高。 貪吃高熱量的食物和吃得多是一個道理， 而且更糟糕的是身體的肝臟將會不堪重負， 因為肝臟是分解脂肪的重要器官。 所以， 貪吃肉的肥胖者養肝、養腎是很重要的。

便秘型

攝入多， 排出少。 食物的殘渣如不能及時排出體外， 大腸就會再次回收殘留的營養物質， 這樣就勢必會造成多餘熱量的吸收。 所以， 便秘人群要記得先把這個問題改善了。 平時可以多敲敲腰上的帶脈， 多按摩一下肚子。 早晨5 點到7 點之間喝上一杯溫開水， 然後慢慢養成這個時段排便的習慣， 這樣定會瘦下一圈來呢。

造成頑固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人為因素促進多食;某些嚴懲的內分泌疾病藥物的副作用引起， 如由腎上腺皮質激素類藥物。 現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，

其實出現頑固型肥胖的人們就會特別的容易遭受到精神方面的刺激， 甚至是會覺得自己的生活變得不愉快， 這也是頑固型肥胖產生的最主要的原因， 甚至是有些患者是因為內分泌方面的疾病而引起的狀況， 所以就只能是通過飲食， 或者藥物方面的治療來進行緩解的。