健康生活

葡萄和梨子能不能一起榨汁

葡萄和梨子都是我們在生活中十分常見的水果, 並且這兩種水果成熟的季節也差不多, 都是同樣的甜美多汁, 營養豐富, 所以葡萄和梨子深受很多人的喜歡。 現在非常的流行喝鮮榨的果子, 那麼葡萄和梨子能不能放在一起榨汁呢?當然是可以的, 並且葡萄和梨子一起榨汁之後還非常好喝。

葡萄可以和梨子一起榨汁的。

主料:雪梨1個, 葡萄250g。 涼開水150g 。

步驟:

葡萄洗淨, 去皮去籽。 雪梨洗淨, 去皮去芯。 把葡萄果肉和雪梨放入料理機的奶昔杯, 加入150ml涼開水。 放入料理機上打勻。 打好倒杯即可。

同食價值

梨子和葡萄榨汁在飲料中稱得上是美味, 冷藏後味道更佳, 而且營養豐富, 具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、補氣養血、潤肺止咳、強筋健骨、緩解疲勞、增強食欲、促進消化、降血壓等功效, 適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、體虛、四肢乏力、食欲不振、消化不良、口乾舌燥、咽喉腫痛、燥熱等不適病症。

葡萄須知

葡萄雖然美味且營養價值很高, 適當食用可以為人體帶來不少的好處, 但是也有需要注意的地方。 葡萄中的糖分含量非常高, 已草擬糖尿病患者不可食用,

否則會導致血糖快速上升, 對病情不利, 普通人也不可大量食用葡萄, 否則也會出現尿糖症狀, 長期如此也容易誘發糖尿病。 葡萄為涼性食物, 大量食用還容易引起腹瀉, 脾胃虛寒、體質虛弱、患有腹瀉者也不可食用葡萄, 以免導致病情加重。

梨子須知

吃梨子同樣有不少需要注意的地方, 梨子為涼性食物、大量食用很容易引起腹瀉症狀、體質虛寒、脾胃虛弱這要少吃, 這些患者最好煮熟食用, 不可生吃。 梨子具有利尿的作用, 患有尿頻疾病的患者不可食用, 以免導致病情加重。 梨子中含有的糖分也不少, 糖尿病患者不可食用。 梨子中果酸較多, 對於胃酸過多者不可多吃, 以免對腸胃造成較大的傷害。 梨子不可冷熱交替食用, 否則會導致腸胃功能紊亂, 進而導致腹瀉。