烏雞湯的養生功效

烏雞的養生功效是養生食物中的極品， 而且氣血雙補， 特別適合產後調理， 對於老年骨質疏鬆也有很好的緩解作用， 下面我們就一起來看看烏雞湯的做法。

材料：

主料：烏骨雞500克

輔料：陳皮3克,高良薑3克,草果5克

調料：大蔥10克,醋5克,胡椒6克

做法

1.將雄烏骨雞洗淨切塊， 大蔥切段。

2.與陳皮、高良薑、草果、胡椒、大蔥段、醋， 同煮， 文火燉爛。

功效

1. 溫中健胃， 補益氣血。

2. 適用于婦女痛經之屬於氣血雙虧、偏於虛寒者。

烏雞湯的做法你知道了嗎？那就快去試試吧。