偏頭痛吃什麼好?吃這些就好了!
偏頭痛是生活中常見的一種病症, 對人們的日常生活和工作都會有不小的影響。 藥療不如食補, 吃對了食物對改善偏頭痛有著很好的效果, 給大家推薦幾款有效治療偏頭痛的食療偏方, 不妨試試哦!
一、芹菜炒香菇
【材料】芹菜400g, 鮮香菇50g, 醬油、澱粉、醋、鹽、食用油各適量
【做法】
1、將芹菜去根、葉, 洗淨, 剖開, 切段, 用鹽拌勻約10分鐘, 清水漂洗
2、將香菇切片, 醋、澱粉混合後裝在碗裡, 加大約50ml的水兌成芡汁待用
3、炒鍋燒熱, 加入適量食用油, 燒熱後加入芹菜煸炒2-3分鐘, 然後投入香菇片迅速炒勻, 再加入醬油稍炒, 最後淋入芡汁, 速炒起鍋即成
【功效】平肝清熱, 益氣和血, 用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。
二、川芎煮雞蛋
【材料】雞蛋2個, 川穹9g, 大蔥5根
【做法】
1、先把雞蛋煮熟, 然後去殼, 川穹洗乾淨, 大蔥洗淨切段
2、把剝殼後的雞蛋、川穹、大蔥一起放入鍋中, 加水煮開,
【功效】可治風邪引起的頭暈頭痛, 具有平肝、寧神的作用
三、鹹魚頭豆腐湯
【材料】鹹魚頭350g、豆腐400g、生薑5g、蔥、鹽、花生油
【做法】
1、鹹魚頭斬塊, 用清水清洗乾淨;生薑切片
2、起油鍋, 放入鹹魚頭和薑片微煎, 辟去腥味
3、湯鍋中煮沸清水, 放入鹹魚頭和姜片, 武火煲30分鐘
4、把蔥切段, 豆腐切塊, 放入湯中滾20分鐘, 品嘗下是否夠味道, 不過加點鹽
【功效】清熱墜火、生津止渴, 適用於情緒不定引起的頭痛。