高血壓腎功能不全，牢記這些護理要素！

據權威醫生介紹， 有一些高血壓腎功能不全的患者並不清除自己是何原因而患病， 只是在患上了高血壓之後， 出現了腎功能不全的相關症狀。 對於這類患者， 首先要做的就是去醫院接受正規治療， 其次， 在生活中要注意一些事項。

1.早餐要清淡

早餐要以清淡為主， 可以選擇1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片麵包。

2.起床不要馬上下床

起床宜緩慢， 早晨醒後不要立即下床， 先在床上躺一會， 活動一下頭頸部和上肢， 以適應起床時的體位變化。

3.低鹽、少油

飲食要低鹽、少油， 不要只求味道好而隨意加料、隨心所欲，

4.適當運動

運動要量力而行， 適可而止， 不宜劇烈活動。 輕度的活動， 有利於緩解動脈的緊張。

5.避免大腦緊張

不宜長時間伏案疾書， 因為那樣會使大腦過於緊張， 極易誘發血壓增高。

6.晚餐要吃少

晚餐宜少， 以七成飽為宜， 不要只吃乾飯， 應配些湯類或粥類。

7.洗澡用溫水

宜用溫水洗澡， 過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官， 引起血管舒縮， 從而影響血壓。 用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。