健康食譜

維C果菜的做法

面對現在市面那麼多的美味食品, 我知道很多人是抵擋不住誘惑的, 但是有很多食品是不乾淨的, 那麼面對這種情況, 其實我們可以自己在家學做菜的, 那麼先給大家演示維C果菜的做法。

1.用細鹽把小番茄搓洗一下

2.小甘藍清洗乾淨

3.鍋中把水燒開

4.加入半勺食用油

5.加入少許鹽

6.把小甘藍焯水1分鐘

7.冷水沖洗

8.胡蘿蔔刨絲

9.熱鍋冷油加入蒜泥煸炒出香味

10.放入胡蘿蔔絲翻炒一下

11.馬上放入小番茄翻炒

12.接著就放小甘藍翻炒

13.放入一勺蠔油煸炒一下

14.放入一點白糖

15.淋上香油就做好了

到這裡,關於維C果菜這道菜的做法也就介紹完了。那麼接下來需要你做的就是走進廚房,把它變成現實了。

10.放入胡蘿蔔絲翻炒一下

11.馬上放入小番茄翻炒

12.接著就放小甘藍翻炒

13.放入一勺蠔油煸炒一下

14.放入一點白糖

15.淋上香油就做好了

到這裡,關於維C果菜這道菜的做法也就介紹完了。那麼接下來需要你做的就是走進廚房,把它變成現實了。