走出“牙病不算病”的認知誤區
看著漂亮， 張口就露餡了
聽著開心， 一笑就尷尬了
聞著芳香， 說話就捂鼻了
如果神燈能給三個願望， 那就是牙好、牙白、無口臭
不過， 遺憾的是， 這三個願望看似簡單卻沒有多少個中國人能實現
也許， 是時候補上一堂護齒課了
專訪專家：廣州醫科大學附屬口腔醫院口腔預防與兒童口腔科副主任曾素娟副主任
醫師廣州醫科大學附屬口腔醫院口腔預防與兒童口腔科謝靈芝醫生
不少人仍覺“牙病不算病”
早在2004年， 世界衛生組織已經將口腔疾病定義為世界三大疾病之一， 並宣導對口腔健康給予足夠的重視，
可在我們國家， 回應聲寥寥， 不少地方還停留在“牙病不算病”的認識水準。 專家稱， 對“老掉牙”的理所當然彰顯了大部分國民對牙齒健康認識水準有限。 殊不知， 只要護理得當， 80歲的時候擁有20顆牙齒並不是夢。
資料顯示， 我國達到牙齒健康標準的人不足1%， 國內口腔疾病的成人發病率占中國人口的60%~80%， 不僅如此， 口腔癌增長速度驚人， 中國40年來口腔癌死亡率增加4倍， 患病率從過去每年每百萬人中有81人患病，
“很多人晚上不刷牙的！”廣州醫科大學附屬口腔醫院口腔預防與兒童口腔科謝靈芝醫生指出， 口腔護理意識與受教育水準有關。 通常一口爛牙的人， 其教育水準也不會太高。 最常見的是， 少刷晚上那次牙。 “尤其是出差在外的人， 或從小耳濡目染沒有晚上刷牙習慣的人。 ”她稱， 家長沒有晚上刷牙的榜樣， 對小孩來說， 晚上不刷牙就顯得很正常了。
與多年前不同的是， 現在也不乏對口腔保健特別上心之人。 她就遇到過早中晚一日刷牙三次的人。 “雖然我們一般一日刷牙兩次即可， 但只要掌握正確的刷牙方法，
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世界衛生組織制定的口腔健康標準
1.牙齒清潔；2.無齲洞；3.無疼痛感；4.牙齦顏色與形態正常；5.無出血現象；6.牙齒無鬆動。
小測試
揪出口腔亞健康
刷牙時看刷毛是否沾有血跡， 咀嚼食物時看食物上是否有血跡， 可判斷是否有牙齦炎；照鏡子看牙齦， 如果牙齦紅腫、有膿， 可判斷有牙齦炎；
牙齒有不同程度的鬆動， 牙根暴露或牙齦紅腫、有膿， 可判斷已發展到牙周炎；
口腔有較大口氣或口臭， 判斷可能有牙周炎；對著鏡子看到有蛀牙， 說明口腔環境不容樂觀；
明顯看到牙結石和牙漬， 說明口腔清潔方面存在問題；
牙痛， 判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎；對冷熱刺激食物有酸痛反應，
牙表面出現裂痕、缺乏光澤， 說明牙釉質流失， 牙齒出現礦化。
就連刷牙很多人都刷錯
“直到現在都有很多人打橫刷牙！”該院口腔預防與兒童口腔科副主任曾素娟副主任醫師告訴新快報記者， 刷牙是口腔護理的基礎， 但不正確的刷牙習慣會損害牙齒。 過於用力刷牙、橫向拉鋸式刷牙是最常見的刷牙誤區， 導致牙齒與牙齦的接合處出現一道道深溝， 叫鍥狀缺損。
“國民刷牙率高， 近乎100%， 但有效刷牙率就低了。 ”曾素娟介紹， 所謂有效刷牙， 就是一方面能最大限度地有效地清除牙菌斑， 另一方面不會對牙齒和牙齦造成損傷。
牙線更是很多人不會用。 謝靈芝指出， 很多大學生都不會用牙線， 知道牙線的不少，
