女人防衰老最該避開什麼

每個女人都希望自己能夠風采伊人， 即使是到了更年期姿色也不減當年。 因此， 她們在平常生活中要如何抗衰老呢?

一、女人要年輕不老， 不要做的幾件事：

1、熬夜貪晚， 是女人年輕不老的大敵。

長時間熬夜， 肌膚由於白天受到地心引力的影響， 容易將肌膚向下拉伸， 晚上再熬夜， 不能及時的讓肌膚睡眠， 就會造成肌膚的鬆弛， 尤其是眼部肌膚。

還有熬夜後， 影響肌膚細胞的正常代謝， 造成皺紋， 黑眼圈， 嚴重的， 會造成體液的垃圾的堆積， 形成讓人看似特別衰老憔悴的眼袋。

2、心胸不開闊， 小心眼， 一點點小事，

左右思量， 影響睡眠， 如果一個人的睡眠品質不能保證， 提前衰老那是一定的。

3、飲食和生活無規律， 按個人喜好， 想吃什麼就吃什麼， 喜好口重辛辣食物。

4、生性多疑， 對家人和朋友同事， 處處懷疑， 日久天長， 那能有很好的人緣呢。

5、婆婆媽媽， 很囉嗦， 給人感覺就是老大媽。 豈不是未老先衰了。

知道這幾件讓女人很快顯老的事， 就要多注意了， 不讓自己變成討人嫌“老太婆”啊。

二、有了就要對付它

首先說說怎麼對付熬夜， 現在好多時尚白領， 特流行用晚上護膚， 因為白天用眼過度， 一天都在盯著電腦， 眼部乾澀， 肌膚也特容易過早出現皺紋、和難看的熊貓眼， 有的MM一夜熬下來， 眼部凸顯一個眼袋， 真是讓人叫苦不已哦。

1、晚上護理， 就是要抓住晚上10點到淩晨3點最佳的美容時機，

有人可能嘗試用營養豐富且價格不菲的眼霜來修護肌膚， 可是， 你知道嗎， 在高級的眼霜， 因為我們肌膚潔面後， 很快就幹了， 過多的營養物質因為乾燥不能被運送到肌膚的最基底層， 乾渴的細胞， 反而吸收不到營養， 如何能修護， 已經出現的皺紋， 黑眼圈啊。

所以要想營養更豐富， 好多女人　都是再晚上護膚時會選用AmphisbaenA眼部基因再生精華， 再貼上整夜使用雙頭蛇祛皺貼， 它能持續給肌膚補水和營養， 正好彌補了眼部營養的吸收問題， 延長眼霜的營養的導入時間， 是他能通過8小時以上的給細胞的補水養的修護， 即使修護被損害的眼部肌膚， 去掉皺紋， 趕走黑眼圈

2、身體系統是個整體，

如果想讓自己年輕不老， 最好還要多喝水， 身體內部的補水和排毒都很重要， 現在社會環境污染很嚴重， 人體系統只能通過自身的不停地排毒， 把不利的因素排出體外， 我們才能健康不老， 美麗依舊啊。