男性疾病

更年期綜合症的食療秘方

【百合地黃粥】

配方:百合30克, 生地15克, 棗仁10克, 粳米100克。

制法:前三味加水煎, 去渣取藥汁, 把粳米加入藥汁中煮粥。

功效:滋補肝腎, 養心安神。

用法:每日2次, 溫熱服食。

【枸杞肉絲】

配方:枸杞子10克, 瘦豬肉100克, 熟冬筍30克。

制法:將豬肉、冬筍切絲。 鍋內放豬油燒熱, 投入肉絲、筍絲、枸杞爆炒至熟, 加食鹽、醬油、味精調味。

功效:滋補肝腎。

用法:每日1次, 佐餐食用。