孩子睡覺翻來覆去是怎麼回事

最近有些孩子的家長發現和自己一起睡覺的寶寶晚上總是不安寧， 總是在自己的小床上翻來覆去的， 滾來滾去， 看文章的家長想必你也是遇到了同樣的問題， 別急寶寶睡不著覺肯定是哪裡出現了問題， 只要我們家長朋友能夠找到原因就能解決寶寶睡不著的問題， 先來瞭解下寶寶睡不著的原因有哪些?

1.寶寶晚上吃的太多， 消化不良

可能寶寶吃得太多， 睡覺的時候沒有完全消化， 肚子感到很脹， 所以睡不踏實。 平常不要一次吃太多， 要注意不要喂不好消化的東西。

2.睡覺之前可能玩的太興奮了

睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。 這就要平時， 在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍， 注意火候， 不要太過了。

3.環境改變了不能入睡

有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡， 這樣的話會形成習慣， 你再放到嬰兒床裡就很難入睡了。

4.身體缺鈣引起的

寶寶可能缺鈣， 建議去醫院看一下。 平時多曬太陽， 可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。

寶寶的睡眠時間、身體因素、白天的活動、飲食因素都可能導致晚上寶寶睡覺翻來覆去的， 希望看完文章的爸爸媽媽們要細心的觀察你寶寶的反應， 還有按照文章中說的原因一一排除下， 問題定會得到解決， 還給寶寶還有家長你們一個高睡眠品質的睡眠!