預產期腰酸痛多久生

很多孕婦們在預產期就會老是感覺到自己腰酸背痛， 每天腰酸到根本就沒有辦法很好的入睡， 在這種情況下就只能是調整好自己的睡姿， 可以墊上軟墊， 這樣就可以使得腰酸變得緩解一些， 而且要讓情緒也不要緊張焦慮， 只有情緒穩定才能夠讓孕婦們的腰酸匾額好轉， 也要及時注意胎動情況。

1.不要過于緊張， 即使孕周準確， 預產期后兩周內分娩時母嬰的影響也不大， 但要注意胎動情況。 胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段， 能反應宮內胎兒生存狀況， 一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱， 則需馬上到醫院作進一步檢查， 醫生會根據情況決定分娩時機。

2.繼續進行產檢， 并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生， 讓醫生給你再次核對孕周。

3.加強產前檢查， 縮短檢查間隔時間，

如果預產期推遲到14天后， 達到臨床所謂過期妊娠時， 由于部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息， 所以對孩子的危害較大， 應及時到醫院采取措施。

固定每周去做產檢就好了， 具體檢查什麼聽醫生的， 一般就是常規檢查而已， 頭有點大“有可能”會順不出， 需要剖。

1.每天注意胎動， 如果寶寶不動， 你要走走， 或換姿勢， 或輕輕拍拍肚皮， 如果還是不動就要盡快就醫。

2.如果你要順產， 就要多散步， 多爬樓梯， 建議飯后去公園安靜處散散步， 不要去超市一類人多的地方， 那樣氧氣稀薄， 對寶寶不好。

3.如果發現破水（就是突然尿出來， 忍都忍不住）或三~五分鐘的規則產痛（像痛經一樣）， 需馬上就醫。

4.你需要買的東西：束縛帶， 產墊， 特大號衛生巾， 洗漱用品， 擠奶器和防溢乳墊， 125ML的奶瓶（如果要喂母乳）， 寶寶的紗布衣， 包巾（如果醫院不提供奶粉， 就要自己準備）

因為每個醫院提供的東西都不一樣， 所以需要向醫院咨詢一下， 其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。