百合山楂冰糖泡水喝有什么功效

在生活起居中， 百合花是很普遍的一種健康保健食品， 它的作法多種多樣， 味兒好。 可是百合花雖好， 我們還是要留意一下吃法， 尤其是針對食物相克的是食材， 另外服用是非常容易造成 中毒了的。 百合花山楂果老冰糖泡水喝有什么功效呢？

一、百合花和山楂果能一起吃嗎

百合花和山楂果是能夠 一起吃的， 下邊就要我們一起來掌握下山楂果百合花湯做法流程：

1.將百合花剝掉老瓣， 撕成一瓣一瓣， 清洗。 山楂果清洗， 預留

2.鍋中放適度的水， 將山楂果放進燉爛。 放百合花和老冰糖， 百合花煮開就可以

小提示：

1、放冷藏室后， 食用實際效果更強。

2、沒鮮百合， 也能用干百合， 但煮的時間要長些。

二、百合的做法全集:

（一）百合粥

主要材料：梗米100克， 百合花(干)50克，

調味品：白糖100克

作法

1.鮮百合(或干百合30克)清洗、削皮， 或者將干百合碾成粉， 預留。

2.梗米清洗干凈， 下鍋內， 加冷水6杯， 先置火災上燒開， 再用文火煮至粥將成。

3.添加百合花或干百合粉， 再次煮至粥成， 再添加糖調均勻， 待糖融化就可以。

（二）蓮子百合

原材料：蓮籽、百合花各60克， 白木耳28克， 老冰糖240克

作法

1、蓮籽、百合花、白木耳均生產加工清洗， 加冷小水泡軟。

2、再加冷水640克， 放老冰糖， 入籠煮熟就可以服用。 分2次服食， 每天1～2劑。

（三）西芹百合

原材料：芹菜， 百合花， 鹽， 木薯淀粉， 雞精， 生抽

作法：

1、芹菜， 是較粗較結實的那類， MM們應當認識的。 清洗， 修邊一片。 煮沸水把芹菜焯熟。 那樣做的益處是營養成分不容易外流。

2、百合花， 把外邊的厚皮剝去，

3、油燒七成熱， 放進百合花稍炒， 添加焯好的芹菜， 將小量淀粉勾芡炒糖色， 放鹽， 兩三滴生抽， 一定要少加鹽和生抽。 炒過就可以。