這4款都是最有效的男性補腎壯陽湯
補腎壯陽是男性朋友們關心的一個話題， 有些時候男性朋友會私自的購買一些壯陽保健品， 但是如果亂服保健品， 不僅起不到壯陽的功效， 反而可能會威脅到身體的健康。 那麼男人怎麼補腎壯陽呢？下面為大家介紹幾款補腎壯陽湯品！
男性壯陽補腎湯有哪些
一、核桃仁雞湯
用料：公雞一隻， 核桃仁二兩， 薑、蔥、料酒、各適量。
補腎壯陽湯制法：把全部用料洗淨放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 改文火煲二小時， 下鹽調味食用。
功效：溫腎補陽。
主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。
二、豬尾湯
用料：豬尾一條， 烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半， 丁香三錢， 薑四片， 酒二兩。
制法：全部用料洗淨放入鍋中， 加適量清水， 武火煮沸， 改文火煲二小時， 加鹽調味食用。
功效：疝氣， 腎虛， 陽痿。
三、當歸羊肉湯
用料：羊肉一斤， 當歸、黃芪、黨參各八錢， 蔥、薑、料酒各適量。
制法：全部用料洗淨放入鍋中， 加適量清水， 武火煮沸， 改文火煲二小時， 加鹽調味食用。
功效：補腎壯陽， 益氣補虛， 補心氣， 療血虛。 病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人， 皆可食用。
四、冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤， 蟲草五錢， 淮山一兩半， 杞子七錢， 蜜棗八枚， 生薑六片。
制法：把全部用料洗淨放入鍋內， 加清水適量， 煲一小時， 下鹽調味食用。
功效：溫補肝腎， 益精壯陽。
補腎壯陽的食物
1、泥鰍
所含脂肪成分較低， 膽固醇更少， 屬高蛋白低脂肪食品， 且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸， 有利於人體抗血管衰老。
2、蝦
營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。
3、核桃
因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。 每100克核桃中， 含脂肪50－64克， 核桃中的脂肪71%為亞油酸， 12%為亞麻酸， 蛋白質為15－20克， 蛋白質亦為優質蛋白， 核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，
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