治療近視的最好方法

現代人因為用電腦， 看電視等因素容易導致近視， 特別是青少年來說， 也是高發了金屬， 當然近視雖然不是重要疾病， 但是還是影響日常的生活， 甚至會影響孩子的一生， 因此應該說很有必要知道治療近視的最好方法。 這樣才能根治近視。

治療近視的最好方法應該很多種， 當然對於很多近視患者來說， 最好可以到專業的眼科醫院治療， 然後選擇正確的治療方案， 這樣才能讓青少年遠離近視的煩惱。

1近視眼與微量元素硒缺乏有關。 因此， 近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛， 對本病的防治可起到良好效果。 動物眼睛除含有多種蛋白質和氨基酸外， 還含有豐富的微量元素， 其中硒的含量比其它元素都高。 烹調時可採取清燉， 如適量放些黑木耳， 則療效更佳。

2近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關。 因此， 進食具有養肝明目作用的食物， 可達到預防近視的效果。

3多到戶外進行鍛煉。 建議進行球類活動， 如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等， 當眼球追隨目標時， 睫狀肌不斷地放鬆與收縮， 以及眼外肌的協同作用， 可以提高眼的血液灌注量， 促進眼部新陳代謝， 從而減輕眼疲勞。

4菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康， 除了塗抹眼睛可消除浮腫外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 菊花茶中加入枸杞， 兩種都是中藥護眼的藥材。 近視的人經常感到睛睛乾澀，

5避免長時間連續操作電腦和看書學習， 千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息， 而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘， 休息時或是看看窗外的綠樹或遠景， 或是做做眼保健操 ， 使眼睛充分放鬆。

當然我們清楚了治療近視的最好方法， 其實應該說除了鐳射手術應該沒有什麼很好的治療近視方法了， 因此對於青少年來說， 要改變日常用電腦看書的習慣， 然後就可以有效遠離近視的煩惱。 預防近視永遠比治療近視來得好。