八大方法教你預防肌膚過敏

一、注意室內通風

最近一段時間， 由於都在下雨， 空氣濕度較高， 於是， 很多美眉把自己關在房間裡， 門窗都關得死死的， 殊不知，

這樣會讓房間的空氣不流通， 細菌會不斷滋生， 對於過敏型的肌膚來講就容易引發肌膚過敏了。 因此， 首先， 要注意室內空氣流通， 確保讓細菌無立足之地。

二、勤換洗衣物和被褥

預防皮膚過敏應注意個人衛生， 衣物與被褥都是緊貼身體的物體， 如果不時常清洗、更換， 便很容易感染上細菌， 因此， 容易過敏的美眉至少要每週一次用熱水徹底清洗被單、床單、枕套等， 確保將細菌和蟎蟲扼殺在搖籃裡， 另外， 貼身的衣物每天都要換洗， 尤其是立領的衣物， 最好是在室內晾乾或者選擇烘乾， 潮濕的天氣裡不宜到室外晾曬哦!

三、不要把寵物帶上床

很多寵物的體毛是過敏型體質人群的過敏原之一， 皮膚容易過敏的美眉最好不要把寵物帶到床上，

更不要經常拿寵物貼面， 應及時給寵物洗澡， 來預防肌膚過敏的可能性。

四、睡前要洗臉

人的身體在經過了一整天的勞動之後， 到了晚上， 難免會沾染些許的細菌， 此時， 應及時清洗身體， 除去身體表面的污垢和粉塵， 選用溫和的潔面乳清潔面部肌膚， 避免刺激到容易過敏的皮膚。

五、外出儘量戴口罩

很多美眉會覺得口罩帶起來很麻煩， 所以總是會捨棄口罩， 但是霧霾天氣如果外出還是儘量要戴口罩， 避免過敏原刺激到皮膚， 同時打掃房間、整理花卉等也應戴好口罩再進行。

六、及時給肌膚補水

肌膚容易過敏很大一部分原因是由於肌膚嚴重缺水而造成的， 因此， 及時為肌膚補水也是預防肌膚過敏的一個重要方法。

建議美眉們在外出遊玩時， 可以隨身攜帶一個保濕噴霧， 隨時為肌膚補充水分， 預防肌膚過敏。

七、不可盲目地為肌膚補充營養

有些美眉總是認為肌膚吸收了足量的營養， 就不會再輕易過敏了， 事實上， 敏感型的肌膚角質層都較薄弱， 對於外界的抵抗細菌的能力也較弱， 而盲目的塗抹營養霜， 試圖增強肌膚的抵抗細菌的能力， 其實這樣的做法是不對的， 過敏型的肌膚格外脆弱， 塗抹過多的營養霜反而會給肌膚帶來更大的負擔， 因此， 不可盲目地為肌膚補充營養哦!

八、多吃水果和蔬菜

預防皮膚過敏， 飲食也要注意， 美眉們平時可以多吃一些水果和蔬菜， 摒棄蝦蟹之類的容易引發皮膚過敏的食物。