女性內火旺什麼原因

造成內火旺的原因是比較多的， 所謂的內火旺， 包括心火， 胃火， 肝火， 腎火等等， 比如說在天氣乾燥的季節， 常常容易引起內火旺， 另外不良的飲食習慣， 不良的生活習慣， 都容易導致內火旺的情況， 這時候一定要注重良好的調理， 可以在醫生的指導下服用一定的中藥， 來達到很好的改善的作用。

女性內火旺什麼原因

1、乾燥的季節或氣候

秋季氣候乾燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。

2、不良飲食習慣因素

嗜酒,或由於飲食不節,過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。 另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。

3、生活習慣因素

如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經常熬夜很容易引起上火。

4、長期食用滋補品

滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產生的副作用,因為一般的補品都是熱性發物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品,在上火時不要吃。

常見的上火類型

1、肺火,主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

2、胃火,分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬、舌苔黃膩。

3、肝火,常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。 其實,一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀:口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

4、腎火,主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。