喝四物湯為什麼會上火頭疼

四物湯其實是一種可以活血補血的食補方案， 但是喝四物湯會上火嗎?這也成為了很多女性都比較關注的一個問題。

喝四物湯為什麼會上火頭疼

服用四物湯上火的人， 上火的表現是口乾舌燥， 臉部發紅， 甚至有紅點， 頭疼等。 出現這個現象的原因是體質偏熱。 熱性體質遇到溫補湯劑， 熱上加熱。

四物湯屬於溫補湯劑。 對於熱性體質的人來說， 你要調理身體平衡， 只能通過服用偏寒的湯劑來調理。 傳統四物湯的配方是當歸、白芍、川穹和熟地黃。 其中， 熟地黃、當歸、川穹三種屬於偏溫藥材。 尤其是熟地黃， 它是通過九蒸九暴等製作而成的偏溫藥材。 整體而言， 傳統四物湯的藥性屬於溫補的。

這些人最好不要喝四物湯

經常便秘的朋友、熱性體質、平時就非常容易出現上火長痘痘的人， 是不適合喝四物湯的。 如果這些人情債， 不知情的情況下喝了一些四物湯， 就很容易造成上火的情況， 讓便秘的情況更加嚴重， 同時肌膚上面會出現更多的炎症痘痘。

四物湯什麼時候喝效果才好？不同情況的人， 喝法也不一樣。

1、經量少， 顏色暗淡發黑

此類女士血虛比較嚴重， 補血很必要， 平常也要多吃補血的， 四物湯則是經期後連續喝7天，

2、月經經常延後超過7天以上

這類女士也是血虛， 快來經期前一個星期限一定不能碰涼的東西， 包括受涼， 這些都會影響經期的正常來臨。

3、月經提前， 有時甚至一個月來2次

不光有血虛， 還氣虛， 補氣非常重要， 親們要多吃牛肉， 豬內、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、黃鱔蝦、蘑菇等補氣食材， 四物湯是經期後喝10天。

4、痛經、並且非常嚴重

子宮有寒， 補血調經同時， 需要注意護宮。 平時不要碰生冷東西， 不要露下腹， 注意小腹保暖。 四物湯建議經期後開始喝至下次經期來臨前。

5、純碎只是想保養， 想要皮膚好， 氣色好， 或者是延遲更年期

沒有固定喝法， 如果是燥熱體質， 建議經期後喝7天， 如果是體寒的， 可以每天都喝(經期不能喝哦)， 平時注意睡眠，

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