冬季瘦臉最快方法 二十一天減肥法蛻變鵝蛋臉

大圓臉和胖臉都是女生們很討厭， 不但讓整個人氣質都趕走， 桃花也會跟著流失， 如何才能擁有完美鵝蛋臉呢？達人分享冬季瘦臉最快方法， 二十一天幫你完美蛻變氣質鵝蛋臉。

運動瘦臉減肥方法

每天晚上洗臉之後， MM們都會在擦拭好護膚品之後， 輕輕塗抹或者是拍打， 而這種拍打正好也是讓瘦臉的一種運動減肥方法， 因為讓臉部的肌肉在通過拍打之後， 讓肌肉放鬆運動起來， 每天拍打50-100下， 不但護膚品被完全吸收了， 整個臉部的肌肉也會便逐漸消瘦下來。

飲食瘦臉方法

假如有水腫臉型的MM們， 不要太過擔心， 可以嘗試著用飲食減肥食譜幫助瘦臉， 像冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等等都是幫助消除臉部水腫的食譜。 但一些肌肉臉型的MM們， 一定要戒掉嚼口香糖的習慣， 因為這個不但不會瘦臉， 反而會加重你的臉型變得更難看。 多吃消除水腫食物加上按摩， 瘦臉事業會有明顯效果噢！

提拉按摩瘦臉方法

每天在潔面擦好護膚品之後， 再加上一個給臉部按摩的手法， 不能幫助趕走臉部的贅肉， 還能提升鬆弛臉部的肌膚， 按摩時將四指併攏， 將指腹朝下緊貼著下巴處， 利用手掌的力量將雙手由下至上輕輕的提拉， 重複聯繫此動作， 不但趕走了贅肉， 還能幫助緊致臉部的肌膚， 在瘦臉運動上， 這種是兩全其美的最佳減肥方法。