小腿骨折吃什麼恢復快 原來這樣吃效果最好

小腿骨折是人們在日常生活中經常會發生的狀況， 它不但會讓人感到十分的疼痛， 而且還會讓人很長時間不能夠正常的走路， 因此很多人都在想到底吃什麼食物能夠讓小腿骨折恢復快， 讓人少遭罪呢？其實要想骨折恢復快， 就要分不同的時期給予不同的營養需求。

一、小腿骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。 由於骨折早期， 患部關節仍處於血水腫期， 應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。 骨折早期一般在1-2周。

二、小腿骨折中期可適當的使用高營養價值的食物， 適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物， 滿足骨痂的生在需要。 骨折中期一般在2-4周。 這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫， 宜局部塗抹藥酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。

三、對於小腿骨折後期， 骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長， 患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。 骨折後期一般在5周以上。 這個階段如果患處還有隱痛， 宜每日用中藥草進行局部藥浴， 以消除內部淤積， 避免落下類風濕。

四、小腿骨折患者需要注意：骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。 不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補， 盲目大補反而會影響骨折患者的康復， 患者一定要重視飲食調理。