女性冬季適合喝的3種酒

女性冬季適合喝的3種酒

果酒

果酒是指用葡萄以外的水果釀成的酒， 主要原料為蘋果、梨、櫻桃、黑醋栗、草莓、梅、奇異果等。 果酒的釀造方法基本上與葡萄酒相同， 即將果實破碎、壓榨取汁、加入酵母菌發酵， 酒精含量為5-6%至15-16%。

果酒保留了水果獨特的個性和甜味， 故飲用時有輕鬆愉快感。 果酒很適合女性飲用， 對心臟有益， 每天當作保健酒喝也很不錯。

百利甜酒

百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的， 酒精度不高， 口味偏甜。 百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用， 或者加蘇打水， 甚至牛奶和霜淇淋。

流行喝法：用最小號的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒， 再倒上1/6伏特加。 百利甜酒會沉在杯底。 再將杯面的伏特加點燃， 插入吸管， 用最快速度喝下百利甜酒。

雞尾酒

所謂雞尾酒，

其實是混合酒， 一般是指將烈酒配以果汁、汽水等混合， 偶然還會加進其他材料如奶油、雞蛋等， 變相地將烈酒的酒精度大幅度降低， 因此更能在女性中流行。

女性冬季養生吃什麼食物好

1、冬筍

冬筍， 從名字上來看， 就知道是冬天的必備食物無疑了， 冬筍是低脂肪、低糖、多纖維的食物，

吃冬筍可以促進腸胃蠕動、消積食， 做法也很多， 如燉湯、小炒、下火鍋等。

2、冬菇

冬菇， 也就是香菇， 熱量低， 又是低蛋白、維生素含量高的食物， 還能促進體內鈣物質的吸收， 對增強免疫力、預防感冒都有很好的效果。

3、白蘿蔔

蘿蔔應該是冬季必備的食物了， 俗話就有說冬吃蘿蔔夏吃薑， 因為冬季天氣寒冷， 而身體陽氣潛藏， 容易出現燥熱， 所以需要多吃蘿蔔以排氣。

4、羊肉

羊肉是冬季最受歡迎的肉食之一， 含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分， 有暖中補虛、開胃健脾、禦寒祛濕之功效， 還能維護胃腸黏膜， 增加消化酶分泌， 促進消化吸收。

5、牛肉

牛肉性溫味甘， 富含維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽等。 能補益脾胃、強筋骨。 尤其是與黨參北芪一起燉湯， 可補虛、補氣血， 增加人體的禦寒能力。

6、蘋果

蘋果是一年四季都必備的水果， 而冬季恰好是蘋果豐收的季節， 所以順應時節而言， 冬天是要多吃蘋果的， 而蘋果無論是糖分、蛋白質、脂肪還是其他的所含元素，

都恰到好處， 對於血糖的穩定有助， 同時也適合嬰幼兒和體質弱的人吃。

7、柳丁

冬季也是生產柳丁的季節， 柳丁中含有豐富的維生素C、天然糖分、多種纖維素， 有利於消化， 可以減少人體內毒素的聚集， 對人的好處不言而喻。 而且感冒咳嗽時吃蒸柳丁， 也有助於止咳祛痰。

上一篇：女人冬季養生 記住這些要點 下一篇：沒有了 標籤閱讀：女性飲酒女性飲食女性養生 分享到：