小編帶你認識 真正瑜伽裝備

雖然有很多人在練習瑜伽， 但大多數人都會隨意地選擇一件服飾去練習， 而不是挑選真正的瑜伽裝備。 其實， 瑜伽的各種專業裝備都是專門針對瑜伽而設計的， 在質地、細節方面都更迎合瑜伽動作。 就拿瑜伽服來說吧， 專業服裝會比一般的棉質服裝更柔軟， 而且在袖口、褲腳處都將瑜伽動作列為設計項目之一， 不會讓練習者在動作時有被束縛的感覺。

瑜伽用品逐個數 小編帶你認識 真正瑜伽裝備

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一、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力， 穩定姿勢及控制伸展距離， 可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

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二、瑜伽墊

練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具， 練習者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時， 借助瑜伽墊以達到更好的效果。

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三、瑜伽磚

做瑜伽動作時的輔助用具， 主要是防止做高難動作時拉傷。 磚的等級以硬度來分， 硬度越硬， 支撐性就越好， 重量也增加。

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四、瑜伽包

防水滌綸布設計， 款式時尚且不失實用性。 較大的包身設計， 方便將瑜伽墊、服飾、配件一併收入囊中， 方便隨身攜帶。 適合初學者， 也適合瑜伽老師。

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五、瑜伽球

一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。

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六、瑜伽防滑襪鞋

柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。

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七、瑜伽眼枕

絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。

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五、瑜伽球

一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。

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六、瑜伽防滑襪鞋

柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。

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七、瑜伽眼枕

絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。

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