水果的另類健康吃法你知道嗎

水果的吃法其實有很多種的， 可以說是有很多的小竅門。 有人的吃水果連皮帶籽一起吃， 有的人吃荔枝可以比你多吃一倍， 他還是感覺很好， 但你卻上火， 小編告訴大家， 吃水果也都是很講究的， 懂得了吃水果的學問， 可以讓你吃得有滋味而且還可以治病養生。

荔枝

荔枝可增加食欲

荔枝的吃法把荔枝連皮浸入淡鹽水中， 再放入冰柜里冰后食用， 不僅不會上火， 還能解滯， 更可增加食欲。 如果泡上一杯用荔枝葉(曬干)煎的荔枝茶， 還能解因多食荔枝而產生的腹瀉。

菠蘿

菠蘿冰凍后吃會更可口

菠蘿的吃法先削皮去“釘”， 再切片泡入淡鹽水中， 放冰柜里冰后食用， 會更香甜好吃。 泡鹽是為去掉菠蘿醇， 以減少甚至除掉過敏原， 這樣就不會發生過敏和消化不良。 若泡鹽后再切成粒狀， 和入奶酪或軟雪糕里， 冰凍后吃會更可口。

甘蔗

甘蔗的吃法吃甘蔗從頂端吃起

甘蔗的吃法吃甘蔗從頂端吃起， 這樣才能越吃越甜， 越吃越可口。 反之， 若從根部吃起則會越吃越淡。 剩余的1/3就沒有胃口吃下去了。 冬天吃甘蔗， 最好將其切成20~30厘米段， 放入鍋里煮1分鐘后撈起趁熱削皮吃， 這樣比生吃更甜。

榴蓮

榴蓮可作婦女滋補湯能去胃寒

榴蓮的吃法榴蓮以七八成熟為佳， 吃起來臭味不重， 初學吃者較易接受;若吃過量， 會發熱導致流鼻血， 最好將其殼煎后與淡鹽水一起服用， 可降火解滯。 吃榴蓮皮也解滯， 用榴蓮皮內肉煮雞湯喝， 可作婦女滋補湯， 能去胃寒。