常喝咖啡能夠提升女性的腦力

位於美國的加州大學聖地牙哥分校最新完成的一項研究證實， 常喝咖啡對加強女性腦部的靈活與記憶有所助益， 但不幸地， 對男性則不發生作用， 男性多喝咖啡不會得到增強腦力的好處。

根據該校教授針對南加州柏RanchoBernando附近兩千余戶居民所做長達三十年的追蹤研究顯示， 當地長時間飲用咖啡的女性， 比選擇低咖啡因或者不含低咖啡因飲料的人有較佳的記憶力。

不過， 研究也發現， 只有長時間維持喝咖啡習慣的女性才能夠從中獲益， 少於五年的飲用期則缺乏明顯效果。 另一方面， 男性從使長期飲用咖啡，

研究人員強調， 並不希望這項研究的結果直接或間接鼓厲婦女喝咖啡， 因為就整體而言， 咖啡的缺點也不少， 包括對心臟不好， 也常令人夜晚難以入睡。 儘管咖啡有助腦部靈活與記憶， 但是正常的生活習慣、充足的睡眠也都對腦部有相同的效果同， 並不一定要靠咖啡來提升腦力。

小編寄言：看完上面的介紹， 您對咖啡是不是有了新的認識呢？常喝咖啡能夠提升女性的腦力， 我們不能忽視咖啡的功效， 可是咖啡也確實存在很多對身體不好的地方， 所以喝咖啡一定要適可而止， 量力而行！根據自己的身體情況而定！