腸道年齡與身體的密切關系

我們常把人的年齡劃分為生理年齡跟心理年齡， 但你可否知道腸道也是分年齡的。 到底腸道的年齡跟身體有著什么關系呢？趕緊跟主編一起來看看吧！

人有生理年齡、心理年齡和實際年齡， 但你知道人還有一個腸道年齡嗎?講個故事吧， 廣西有一個全球聞名的長壽村巴馬鄉， 研究人員在解開他們的長壽秘密時發現， 他們的腸道年齡也很年輕， 百歲老人的腸道年齡只相當于青壯年。

其實人衰老的最主要的表現就是吃不下、睡不著了。 吃不下就是腸道開始衰老了。

腸道年齡計算是以腸道內的有益菌的數量來計算的， 人一生下來時有益菌的數量最多， 隨著年齡的增長和使用抗生素而逐步下降， 所以腸道年齡主要測試你的腸中有益菌的數量。 只要你有這些現象， 那你的腸道年齡就一定不年輕：肥胖、便秘、有個突出的小肚腩、長斑、面色灰暗。

也許你會說你不在乎外表， 但腸道年齡太大會增加患腸癌的風險。 除了我們知道的腸癌外， 乳癌、肝癌、心臟病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、老年癡呆等慢性病， 皆與腸道健康密切相關。 腸癌的死亡率也不容忽視， 已高居癌癥前列， 而且發病的年齡逐年下降。

人的老化是從腸道開始的， 年輕時對腸道衰老的不關注， 將在中年后逐步顯現。 2005年有學者提出要將腸道中的有益菌作為人類的一個器官， 研究它的生理、病理。 雖然沒有取得全世界科學家的一致認同， 但說明了腸道有益菌對于人類健康的重要性。 2010年關于腸道微生態與健康的學術活動在國內舉行了十多場， 微生態已成了一個顯性的學科， 有更多的人關注、研究、推廣。

作為“腸金”產品的出品者， 我希望人們關注腸道年齡， 除了避免患癌癥的風險外， 我更想讓人們注意兩個問題：一是腸金是最好的糖代替品。 吃多了蔗糖與糖尿病的發生有較高的相關性， 日本把減少蔗糖的攝入為預防糖尿病的重要舉措， 提倡讓國民服用低聚糖代替蔗糖。 最近數據表明我國已有9000多萬人血糖異常， 人數超過印度成為全球第一， 這與我們高糖食品攝入年年上升有關， 在我們的生活中用低聚糖代替庶糖也是全民健康的一個選擇。

在關注腸道年齡的同時， 還有一個很多女性關心的問題——減肥， 我個人認為減肥是不能用化學藥品的， 曲美的“西布曲明”等化學品帶來的問題， 連帶十三個減肥產品下架講明了藥品、健康品的安全問題是個消費者極為關注的。

美國科學家做過一個肥胖與腸道的試驗， 肥胖和腸道中的有益菌有關， 當腸道中的有益菌減少時， 體內的脂肪和毒素排不除去， 導致產生小肚腩。 降低小腸吸收脂肪的能力， 所以低聚糖能快速阻斷脂肪在小腸中被消化吸收， 從而減輕體脂。

人的生理年齡與心理年齡固然重要， 但是， 腸道年齡跟身體也是有著非常密切的關系的， 保護好我們的腸道為身體健康加分。