哪些偏方有助于補血

若血虛， 不能營養人體， 則面色無華、視力減弱、模糊、眼球干澀、關節活動不靈、四肢麻木、皮膚干燥、發癢、神志異常、頭痛眩暈、驚悸、失眠多夢等， 因此， 必須重視補血。

補血法適用于血虛之人。 不是血虛， 不能用這種方法。 所謂血虛， 即血少不夠用， 常反映為全身性的血液虧損， 或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。 臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量少、衍期甚至經閉等為主要癥狀。

［方一］

牛乳250克， 粳米100克， 白糖適量。 粳米淘洗干凈， 放入鍋中， 加清水， 煮至半熟時， 再加牛乳，

本方有大補陰血功效。 適用于虛弱勞損， 形體羸瘦。

本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等， 原方用于“大補陰血”， “老人甚宜”， 為滋補虛損常用方。 若日久失于調攝， 或久病失于調治， 臟腑虧損， 陰血虧虛， 則見虛損， 法宜大補陰血。 方中以牛乳血肉有情之品為主， 大能補陰血， 益虛損;以粳米為輔佐， 補牌以助牛乳之力， 合用而成大補陰血之方。 本晶滋補之力較強， 尤宜于虛損重癥。

本品滋潤補益， 對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。

［方二］

鮮烏賊魚肉250克， 桃仁15， 克， 黃酒、醬油、白糖各適量。 烏賊魚肉沖洗干凈， 切條備用。 桃仁洗凈， 去皮備用。 烏賊魚肉放入鍋中， 加桃仁、清水， 旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖， 再用小火煮至熟爛即成。

本方有養血調經功效。 適用于血虛經閉。

本方出自《陸川本草》， 原方用于“婦人經閉”， 為治療血虛經閉的代表方， 血虛沖任失養， 血海空虛， 則見經閉。 方中以烏賊魚肉為主， 血肉有情之品， 大能養血調經;以桃仁為輔佐， 活血調經。 兩者合用， 一養血以調經， 一活血以調經， 而以養血為主， 故適用于血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉。

《唐瑤經驗方》以本方去烏賊魚， 加蓮藕煮食， 則活血調經之力增強， 原方用于“產后血閉”。

本方孕婦忌食。