針灸養生 針灸減肥原理及注意事項
針灸減肥是中醫減肥中的一種方法， 針灸減肥有效且健康， 那么針灸減肥有用嗎?針灸減肥原理有哪些呢?針灸減肥注意事項又有哪些呢?下面一起來看看吧。
針灸減肥原理
用現代醫學的原理解釋， 針灸減肥主要是通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來達到減肥的目的。 這樣不僅能夠抑制患者的食欲， 抑制腸道的消化功能， 減少食量， 而且還能夠增強能量的消耗， 促進脂肪的分解以促進能量的代謝， 從而達到減肥的目的， 所以針灸減肥是有用的。
第一、通過針灸減肥能有效調節脂質的代謝過程
肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值， 針灸打通人體減肥要穴后， 可以使人體中過氧化脂質含量下降， 加速脂肪的新陳代謝， 從而達到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食欲
通過對神經系統的調節， 可以抑制胃酸分泌過多，
第三、在于有效調節內分泌紊亂
肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率極高， 為什么生了小孩的婦女會發胖， 不單是營養過剩， 還有生小孩后打破了她的內分泌平衡， 引起發胖， 女人到了更年期時， 內分泌紊亂同樣引起發胖。 在采用針灸減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正， 并加速脂肪的新陳代謝， 因此達到減肥目的。
針灸減肥誤區
誤區一 任何人都可以快速減肥
事實上， 針灸使有些人的體重短期內掉得明顯， 而有些人的體重卻不變。 這是為什么?醫生認為， 體重超過標準越多者， 其體內脂肪含量也越多， 針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標并不嚴重， 因此減肥的效果也不那么明顯。 正確的認識是， 任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整， 不同的人對針灸的反應也不相同。
誤區二 針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥， 一次就扎三四十針， 顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。 正確的認識是， 針灸減肥注重選穴， 對減肥真正有作用的穴位只有十幾個， 別的穴位扎針也沒有用， 若是不小心扎錯了， 可能還會帶來不好的后果。
誤區三 任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。 因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖人群;比如產后或者人流術后月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女以及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者， 就不可以做針灸減肥。 可見針灸減肥并不適合所有的人群。
針灸減肥只適合單純性肥胖人群，
針灸減肥注意事項
1、在減肥過程中， 不宜過分地控制飲食， 特別不主張采取饑餓療法。 盡管針灸減肥能夠抑制過亢食欲、促進能量代謝，
2、適當增加活動量， 增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。 但不主張作劇烈運動， 提倡耐力和持久的鍛煉。 對腹部肥胖的患者， 在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動， 對減少腹部脂肪及通便很有好處， 這樣針灸減肥才有用。
3、在耳壓治療時， 必須做到取穴準確， 患者要按時揉壓雙耳。 一般在飯前揉耳5-6分鐘， 達到雙耳發熱即可。 每日按揉3次， 這是達到減肥目的的關鍵。
針灸減肥方便易行， 不留疤痕，本身并沒有毒副作用。
不留疤痕，本身并沒有毒副作用。