生薑泡腳 妙處多多

生薑對於我們大多數人來說， 都是非常熟悉的， 因為在現實生活裡， 我們是離不開生薑的， 我們的飲食是離不開生薑的。 生薑的作用是非常大的， 我們做菜的時候放生薑， 是為了去味道， 也是為了給菜品增加味道。 除了這個之外， 生薑對於我們的身體也是有著非常大的好處的。 現實裡， 很多人經常會拿生薑來泡腳， 這主要是因為他們深知生薑泡腳的妙處。 那麼， 下面我們就一起來瞭解一下有關生薑泡腳的妙處吧。

1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡， 待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳， 能夠有效地防止症狀進一步發展， 阻止感冒。 即使沒有感冒的人， 生薑泡腳也可以起到驅寒的作用， 以此來預防感冒。

2、生薑泡腳治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒， 手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。 生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈， 緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放鬆、緩解疲勞， 從而改善睡眠品質。

5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足， 配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老， 生薑泡腳改善氣血、保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。

其實， 除了上文詳述的這六個妙處之外， 生薑泡腳的妙處還是有非常多的。